happy　go　lucky....いい女目指してがんばるぞ！！

会社の方何人か
髪を切った方がいらして
先を越されたぁ！
（別に競ってはいないけど）

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毎回１ヶ月半に１度は
美容院に行っていたの...
２回程行ってない
前回切られ過ぎてしまったから
少しのばしていたのもあるけど
なんだか
今はだらしなく
変な感じになってきた...
カラーも取れてしまったし
なんとかしたいのよ〜

でも、私の次の休みが月火なので
美容院が休みかな(>_<､)
長い事、知り合いの所（姉の同級生）へ通っていたけど
最近私の休みと用事が変にかみ合って
タイミングが悪く、なかなか行けない

今、ショートボブっぽいのだけど
これで行くと
また切られ過ぎてしまいそう...
なりたい髪型に近い写真を探して
持って行こう...

目指しどころは
綾瀬はるかちゃんが映画でしていた感じのボブか
少し前の相武紗季ちゃんや宇多田ヒカルさん
みたいな感じが理想なんだけど
何回なりたい髪型を説明しても
その通りにしてもらった事
１回ぐらいしか無い様な...

やっぱりお店変えようかなぁ

でも
地元じゃどこも変わらない気がするし
う〜ん悩む〜

写真を探して
持って行った方が早いかも！！

がんばってさがそうっと！

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少し前に購入した
EGF配合美容液
使い始めてから
劇的な変化はなかったものの
じんわりと効果が出てきた。
肌トラブルがまったくなくなった！
洗顔後に肌のつっぱりや
乾燥して粉ふいたりしなくなって
とっても良かったので
リピしようと思ったら
以前購入したサイトの
支払い方法がめんどくなっていた。

別サイトで購入を考えていたら
DHCでもEGF配合製品取り扱っていて
EGF配合ローションとGEクリームを購入

以前購入した商品より低価格だし
なかなかいい感じ
急激に効果がある物だと
肌のトラブル起きやすいけど
これは違う
ゆっくりじっくりお肌に効いてきて
安心して使えそう
しばらくはEGF配合の商品使い続けよう。
ずっとこれでも良いかも知んない
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今使っている美容液が
もうじき無くなりそうなので
ノーベル賞受賞EGF（細胞再生因子）
美容液を購入しました。
アンチエイジングにいいそうです
期待大！！
やっぱりいい女である為に
お肌はつやつやじゃなくっちゃ
がんばるわっ！

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どうしたら胸って大きくなるのかしら？
検索してみると
エステと整形と怪しげなサプリが
引っかかります。
エステ＆整形はお金ないので却下
サプリはお手頃だし少し興味在り！！
でも今飲んでるサプリも
バストアップ系になるのかな？
美肌サプリの成分の中に
女性ホルモンを増やす物が含まれています。
メインはコラーゲン＆ビタミンCなんだけど...
なんかね
体形維持がんばってるけど
もう少しメリハリボディになりたい！
胸が大きくなりたいよ〜
今Cカップなんだけど
体調崩して痩せるとBになっちゃう怪しい胸
アンダーが65と小さいのでBもCもそんな大差ない...
DとかEにならないと大きさ実感出来ないかもね
あと
お腹を引っ込めたい
ウエストはそこそこしまっているんだけど
反動からかな？
下腹部がぷくっと出てます。(>_<､)
胃下垂だししょうがないのかな？
ケーキやアイスの食べ過ぎかしら？
今日もアイスパフェ買っちゃったし...
誘惑に弱いわたし...
今の課題は胸と腹
腹の肉を胸に付けられれば問題無しなんだけど
そう都合よく行かないので
リンパボディマッサージに
腰まわし運動
がんばって続けるぞ
先週けっこう腹がへこんでいた気がしたけど
今日見てみると
やっぱり出てる！！（夕飯食べ過ぎ？）
ぱっとみ着やせするタイプなので
そこで救われてますが
やっぱり気になる！
がんばろう！！

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こうなりたいって
思いながら
体を維持して行くのって大事と思う
私は
佐藤江梨子さんや
藤原紀香さんが理想の体形です。
出るとこ出て
しまるところしまってる。
ボンキュッボンでうらやましい(>_<､)
私は見事な少年体形なので
（男の子に間違われるの...）
心に理想を掲げつつ
日々体力作り！！
あんな立派な胸が欲しい物です。
やっぱ腕立てかな？
がんばるぞ！
会社の方にも言われるけど
栄養失笑気味とか
時々冗談で抱きつて来る男友達も
（通常ならセクハラ、でも、そう思えないから不思議な人）
あいかわらず
細っせー
もっと肉喰え！
よく言われます。
世の男性は、ぽちゃっとした女性がお好みですものね
私みたいなガリ子は
嫌避されがち...

心に佐藤江梨子さんをイメージし
がんばるぜ
運動体操！筋力トレーニング！！

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季節の変わり目に体調を崩しがちな私...
がんばって
健康にならなくちゃ！
とか言ってて
今日ロクに動いてないのに
自宅に帰ったとたん、気が緩んだのか
貧血おこして、ばたんきゅ〜....
１時間近く気を失ってたみたい(>_<､)
夏は食欲なくなるから、なおさら気をつけなくちゃ
健康であればこその
いい女磨き！
健康的な美を目指すのよ！
病的に見える痩せ方は嫌だなぁ...
肌も体も元気に引き締まったほうがいい！
バランスのある食生活めざすぞ〜
今日の夕飯は
たっぷりの野菜で焼きラーメンでした。
麺より具が多くて健康的！
明日は何にしようかな〜
毎日の食事って考えるの大変だね〜
けれど
貧血おこさない様にがんばろう！
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

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私の体形は着やせするタイプみたいで
太ってるとは言われないんだけど
下半身　特に下腹部に肉が...
なので色々やってます。
ヨガの何のポーズか分からないけど
体をひねったポーズをTVみながらしてます。
あと
今回部分痩せ本を手に入れたので
金スマでやってた５分で出来るって物みたい...
お手軽なの...試してみます！
結果はどのくらいで出るかな？
結果が出たら報告しますね〜

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今ブログに色々飾りをつけておりまして
資生堂のサイトでおもしろい物を見つけ
早速設置してみました。
かわいい女の子のキャラクターに
着せ替えが出来て
きれいになると
彼が出来るんですよ。
ほいでもって私のキャラの
彼との距離は現在６．５m
と...遠いよ。
もっときれいにして
彼と仲良くなるぞ！
現実の自分にも早く彼が出来ます様に
なんだか今のこの距離
自分とリンクしてるみたいで
なんかやだ...。

でも女は幾つになっても
着せ替えごっこ好きだよね　
このパーツ楽しくてはまりそう！

この頃ついてない
前回の休みに美容院へ行きました。
髪の毛をカットしたけど
前髪は切らないでいったハズが
切られてしまった。
前髪長目が良いって強調して次は言うぞ！
後ろ姿はいい感じです。
だんだんしてほしい髪型に近づいてきたぞ
次こそリベンジ！！ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪
前髪が長目で前下がりショートボブ
そうしたいんだけど
上手く気持ちが伝わらない！
井上和香か藤原紀香風のショートにしたい
似た写真を探してるんだけど見つからない！
髪を切った後に
見つけました井上和香ちゃんの髪型写真
次はこれ持っていこ...。

この頃色々トラブルが続いて
心が定まらない
大人の女として
ここは一つ
心を落ち着かせなくては！
その為に
色々がんばる！！ｐ(*^-^*)ｑ

落ち込むと体調を崩しがち
そうすると生活リズムが乱れ
肌荒れがおこる。
いい女は美肌でなくちゃ
エステジェンヌのお手入れが面倒くさくて
週１回ぐらいになってる...反省。
この頃マッサージを始めているから
気がついた事、
エステジェンヌを使うと肌がもちもちになるけど
小顔効果は少々かな
田中宥久子さんの造顔マッサージが
手軽な割に小顔効果絶大で
機械を使うのが面倒くさくなってます。
肌荒れのときにエステジェンヌを使う様にしてます。
超音波を振動させる為のジェルを
洗い流す作業が面倒。
なかなかジェルが落ちないんだよね。
でも、エステジェンヌを使った後に
ヒアルロン酸の化粧水をつけると
しみ込む〜
もちもち　ひたひた　うるる肌になる！
美肌を目指す為に面倒はいけないんだけどね...。
負担にならない範囲で行いたいです。
造顔マッサージの本はとってもおすすめ！
毎日やってるので
手順はもう覚えてしまったけれど、
この本DVD付きでとっても分かりやすい！
体整形マッサージの本も購入したけど
忙しくてまだ実行出来てません。
これもDVD付きだったら良いのに。
夏に向けて体の引き締めを今から準備！！
立ち仕事なので
以外と動いているし
仕事中食事のとき以外
絶対座らない様に心がけてます。
立っているときは
頭の上から紐で引っ張られているような
そんなイメージで立つ様に
美しく姿勢よくを心がけています。
背筋が伸びると気持ちいいし
仕事中お客様にもほめられる！
何より
お腹がへこみます！
胃下垂なので、ぽこっと出てしまいがち
だけど、前ほど出なくなりました。
食物繊維をたくさん取って
お通じを良くする事もお腹がへこむみたい。
元々お肉が苦手
（家計の関係上安い肉しか買えない為
　筋ばかりの肉が苦手なのです。
　お高い肉はそこそこ好き、
　でも買えない為食べれない。）
そんな事情から
お肉を肉もどきでごまかして
精進料理的な物が多い我が家
おからこんにゃくと、
お肉を混ぜたりお肉風に使ってるので
食物繊維はたくさん取れてます！
おからこんにゃくが手に入りにくいって難点があるけど
二次加工して冷凍保存してるので
以外と便利！
おからこんにゃくをフードプロセッサーでミンチ状にして
鳥ひき肉とみじん切り野菜を一緒に炒め
塩こしょうで味付けして冷凍
これの牛豚ひき肉バージョンも作ります。
（あと甘そぼろやハンバーグも作り冷凍します。）
袋にうすく広げて冷凍し
使いたいぶんだけポキッと折って三次加工してます。
ミートソースやドライカレーにしたり
チャーハンやピラフの具にしてます。
ちょっとしか使ってなくても
すごくお通じが良くなりますよ！
お通じが良くなると肌荒れも解消出来るし
おからこんにゃくおすすめです！
この頃良くCMやってますね。
ディーツって商品名の物です。

心を落ち着かせ
笑顔を心がけ
食べ物に気を配り
よく動く
健康第一いい女目指してがんばるわ！