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継続出来そうかな?

私の体形は着やせするタイプみたいで
太ってるとは言われないんだけど
下半身 特に下腹部に肉が...
なので色々やってます。
ヨガの何のポーズか分からないけど
体をひねったポーズをTVみながらしてます。
あと
今回部分痩せ本を手に入れたので
金スマでやってた5分で出来るって物みたい...
お手軽なの...試してみます!
結果はどのくらいで出るかな?
結果が出たら報告しますね〜

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